Was machen wir im Gesundheitskurs?
- Wir treiben selbst Sport.
- Wir regen andere zum Sporttreiben an –B. organisieren wir einen Sporttag für die jüngeren Jahrgänge oder bieten eine aktive Pause an.
- Wir informieren uns über gesunde Ernährung und bereiten gesunde Gerichte zu.
- Wir üben uns in Entspannungstechniken.
- Wir machen einen Erste-Hilfe-Schein.
Was lernen die Schüler:innen?
Die Schüler:innen lernen
- was Fitness bedeutet und was Ausdauer ist
- Rückenschul-Übungen kennen und erfahren, was Sport mit Gesundheit zu tun hat
- Hygieneregeln kennen und wie man sich lecker und gesund ernährt
- Gesundheitsberufe im Bereich Bewegung und Ernährung kennen (z.B. Fitnesstrainer:in, Physiotherapeut:in, Diätköch:in, Ernährungsberater:in)
Wer sollte den Kurs wählen?
Schüler:innen sollten den Kurs wählen, wenn sie
- gerne Sport treiben und unter Sport nicht nur Fußball oder andere Ballspiele verstehen
- Spaß daran haben, mit anderen zusammenzuarbeiten
- gerne essen und bereit sind, über ihre Essgewohnheiten nachzudenken
- sich für ihre Gesundheit interessieren
Das ist noch wichtig:
Die Schüler:innen sollten bereit sein, selbstständig zu arbeiten. Wir arbeiten sowohl theoretisch als auch praktisch in der Sporthalle, in der Küche, im Klassenraum (Anteil Theorie 2/3, Praxis 1/3). Nicht immer wird der Unterricht in der Schule stattfinden und auch nicht immer innerhalb der festgelegten Stundenplanzeiten. Durch den Erste-Hilfe-Schein können für dich Kosten in einer Höhe von 20 Euro entstehen.
